人の気持ちがわからない
という言葉がありますが、この言葉はよく考えると非常に抽象的な言葉です。
本当の意味では
人の気持ちがわかるなんて１００％は無理だ
ということを誰でも知っています。
ではどれくらいのところから「人の気持ちがわからない」と評価するのかは、人それぞれです。
このテーマで記事を書くにはこの視点は重要であると思っています。
人の気持ちがわからない理由や原因などからひとつずつ紹介していくことで
この記事を見ているかたにとって有益な情報をご提供できたらと考えております。
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人の気持ちがわからない理由や原因
人の気持ちがわからないにはどんな
理由や原因、要因があるでしょうか？
興味があるかどうか
その大きな要素になってくるのが「興味」になるでしょう。
人や人の気持ちに興味があるお子さん
興味のないお子さん
では年齢とともにその理解する力に大きな影響を与えます。
興味がなくても
興味を持ち始めて
人の気持ちがわかってくることもたくさんあります。
心の理論の発達
相手には自分とは
別の考えや感情、視点があると
想像できる力のことを「心の理論」といいます。
有名なサリーとアンの課題でこの想像できる力が身についているか調べることができます。
他者の気持ちや視点を感じることができない、
または感じにくいために
相手の気持ちが読み取りにくくなります。
共感することが難しい
HSCのように他者の気持ちに共鳴し過ぎたり、共感し過ぎるお子さんもいますが、
その正反対にあたるのが「共感することが難しい」ケースになります。
共感には
相手の感情がわかる情動的共感
と
相手の立場や考えを理解する認知的共感
があります。
共感された経験が少ないために共感しにくいケース
もともと特性的にそういった個性であるケース
興味がなく共感できなかったが、興味が出てくるとわかってくるケース
そもそも発達的に、身体的に今の現状では困難なケース
精神的な問題で難しくなっているケース
などいろいろなケースがあります。
発達特性や個性によるもの
発達特性や個性によって
人の気持ちがわからない
という状況になるお子さんもいます。
興味を広げて、少しずつ理解できるようにしていく療育では
練習や体験を通して
わかることが増えることも多くあります。
また非常に友好的で親密な関りによって、
興味が生まれ、
人の気持ちがわかるようになることが増えることもあります。
人の気持ちがわからないことはデメリットや悪いこととして見られることもありますが、
人の気持ちがわからないことで生み出される
世界観や個性、アートなどもあります。
ここまではわかってほしいが、ここからは「個性でもよいか」といった視点を持つことが
生きやすさや幸福度を上げていく意味で大切になる場合もあります。
愛着（アタッチメント）や経験による影響
なんでも愛着のせいにしたり、幼児期の愛情のかけられ方のせいにすることには注意が必要ですが、実際には幼少期のかかわりによって
- 人への信頼感
- 人への興味
- 自分のこころの開き方
が変わることがあります。
それは幼少期だけではなく、
人生で起きる様々な経験、
こどもでは学校が一番影響が強いですが、
そういった経験によって
信頼感が強くなったり、弱くなったり
興味があったり、うしなったり
自分を閉じたり、オープンになったり
することがあります。
精神的な影響でこのようになっているケースがあります。
ストレスやトラウマによる影響
強いストレスを感じる時に、人は他者への理解能力が低下することがあります。
またその強いストレスを感じたくないために
感じにくくしてしまうことで
人の気持ちが感じにくくなることがあります。
ストレスが慢性的にたまると
人の気持ちを考える余裕もなくなります。
語彙や知識の不足
わかる語彙（ことば）がすくなければ、それがどのようなものかが理解できることも少なくなります。
そういった学習面や知能的な意味で
理解できない
知らない
ということで人の気持ちがわからない
ということがあります。
海外に住んでいた子供が日本に戻ってきて
その理解の難しさに直面することもあります。
ソーシャルスキルの課題によるもの
人とどうかかわっていいかわからない
人と楽しく遊ぶ方法がわからない
こういった「わからない」
が興味を失わせて
人に関心が向かわなくなることがあります。
逆に言いますと
かかわり方がわかる
楽しく遊ぶ方法がわかる
このように「わかる」が増えてくると
興味が生まれ
人に関心を持ち始め
人の気持ちがわかるようになる
流れが育まれます。
自我が強く、自己中心性が強すぎる影響
自分が！！自分が！！
と自分のことの優先度が高い
性格的特徴やそういう時期では
人の気持ちが考えられなかったりします。
思春期などもホルモンの関係などで他者への理解が難しくなる時があります。
人の気持ちがわかるために何をしたらいいのでしょうか？
人の気持ちがわかるようになるために
- 興味がふえるような取り組みをする
- なぜ共感するのが難しいかを知る
- 特性や個性によるものの影響を理解する
- 経験の影響を振り返る
- ストレスやトラウマはないか？
- 語彙や知識的な課題はないか？
- どんなソーシャルスキルを身につければいいか
- 自我が強い時期なのか？自己中心性が強いか？
などを理解して
何に取り組み
どのような声掛けをして
どのような関係性をもつべきか
がわかっていきます。
そのための相談もこちらで承っております。
多角的に考えていくことで
ご本人への深い理解につながります。
治すべき？個性？
人の気持ちがわからない場合
どこまで改善していくべきなのか？
どこからは個性で自由にしていいのか？
そのあたりの塩梅も非常に難しいものです。
ご本人が興味を持てば
どんどんわかっていく場合もありますし、
身体や神経系の関係で限界がある場合もあります。
どちらにすればいいのか？という2択の発想もありますが、
多くの場合で
「改善」と「尊重」
を両方持ちながら
進めていけると良い場合が多いかもしれません。
発達的なアプローチと精神的なアプローチ
発達的には多くの場合で
楽しい
興味がわく
ソーシャルスキルの獲得
一緒に遊ぶ
好きな先生や人をつくる
といったところが重要になります。
人と一緒にいるほうが楽しい
人と一緒に遊ぶ方が楽しい
という経験が発達を促してくれます。
精神的なアプローチでは、
カウンセリングなどで
ご本人の影響している要因をひとつずつ
改善していきながら
ご本人の回復や他者への信頼感
などもよりよくなるよう進めていきます。
しかし精神的な要因には人それぞれにいろいろな思いがあり、
多種多様な考えと向かっていく先があります。
カウンセラーとの安心できるか関りはベースに必要になります。
神経可塑性（しんけいかそせい）を知っていますか？
神経は使えば使うほど太くなり
使わなければ細くなります。
使えば使うものほど使いやすくなり
使わないものは使いにくくなります。
人への興味を感じている日々が増えると
脳や目などはそこに注目する「クセ」ができます。
それは神経が太くなってきている証拠です。
逆に人への関心を使わない日々を過ごすことで
気持ちを理解する力を育ちにくくしてしまいます。
上記のイラストのように
神経は発達していきます。
興味を持つ方向に発達しやすいところが特徴的です。
人への興味
人の気持ちへの興味
が増えてくることで
読み取れることが増えていきます。
当相談室と教室が行っている療育とカウンセリング
- どのようにしたら興味がふえるのか
- どのような取り組みをすればいいか
- なぜ共感するのが難しいかがわかる
- 特性や個性によるものの影響を理解できる
- 経験の影響を評価できる
- ストレスやトラウマの影響を見立てられる
- 語彙や知識的な課題の理解
- どんなソーシャルスキルを身につければいいかがわかる
- 自我や自己中心性の影響の有無
などがわかったり、理解できたり
専門的な見立てを知ることで
何をすればいいか？
どうかかわってあげられるといいか？
どんなスキルを身につけさせてあげればいいか？
がわかっていきます。
療育では、
学習したり
練習することで
日常でそのスキルや理解が使いやすくなるように
楽しみながらトレーニングしていきます。
日常で使えることも増えてくると神経系の発達もその分強く強固になります。
カウンセリングでは
お子さんのお気持ちを理解しながら
信頼できる、安心できる先生
との相互関係が最も重要になります。
そのうえで改善したいところがあればそこへ向かっていきますし、
楽しく会話していくこと自体がその能力を向上させることになったり、
トラウマケアや精神的な成長を促すワークなども
必要に応じて行っていくことができます。
人の気持ちをわかるには
自分の気持ちをわかることも大切になります。
その前段階で
わかってもらう経験は
ご本人にとって大事な体験になります。
名古屋こどもカウンセリングとSST教室での特徴
ご相談はわたくし、白石がお受けしております。
直接こちらにお越しになってご相談もありますが、
電話やLINE動画通話、TEAMSなど県外や海外からも相談可能です。
10分無料電話相談も行っています。
検討されている方はお電話していただいてから決めていただいても大丈夫です。
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